Публікації українською

Йоґа: Фізіологія, Психосоматика, Біоенергетика.

Ця книга є спробою визначити раціональний підхід до практики йоґи, що ґрунтується на розумінні фізіологічної, психосоматичної та біоенергетичної суті вправ йоґи. У ній вперше розглядаються принципи побудови йоґівських комплексів (окремо для здорових людей та людей з вадами здоров’я), наводяться внутрішні критерії коректного виконання вправ, пропонуються раціональні підходи до медитативної практики.

Книгу написано з урахуванням власної 19-річної практики автора, а також 14-річного досвіду викладання йоґи та цілительства. За структурою книга складається з декількох рівнів, що стануть у пригоді як початківцям, так і більш досвідченим практикам. За допомогою фотографій та малюнків ілюструється правильне виконання вправ, фази входу, розподілення енергії, а також помилки, яких можна припуститися в практиці хатха-йоґи.

Книга буде корисною як для людей, що цікавляться йоґою та езотерикою, так і для лікарів, що займаються психологією, а також фахівців із фізичної культури. До сьогодні книга не має аналогів.

Завантажити: EPUB PDF